2026-04-21T11:42:35Z 北海道を愛するランナー
最近は「ゆっくり長く」が目標です
観光ラン、庭めぐり、カメラン、飲みラン、ポールウォークで楽しんでいます]]> tag:blog.livedoor.jp,:saromanblue saromanblue livedoor Blog Copyright (c) 2026, saromanblue 2026-03-27T13:00:07Z 2026-03-27T22:00:09+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2026:saromanblue.52100037

長崎は、就職した翌年の夏に国鉄の周遊券を利用して同僚といった。 その時の感動と同じものをYokkoにも感じて見てほしかった。 レースを含めたこの長崎旅行を企画したがコロナとか家の事情で２度ほどキャンセルしたことがあった。 今回レースは入れていないが三度目の長崎へ...

旅行記 その時の感動と同じものをYokkoにも感じて見てほしかった。
レースを含めたこの長崎旅行を企画したがコロナとか家の事情で２度ほどキャンセルしたことがあった。
今回レースは入れていないが三度目の長崎への旅企画が実現した。
（日程的には、さが桜マラソンが可能だった）
行程は千歳から福岡空港、そこからレンタカーで平戸、長崎、佐賀を回る、初日と最終日は
夕食付の旅館及び民宿、中二泊は長崎で夕食なしビジネスホテル泊。
天気はほぼほぼ晴天に恵まれた。花粉が少々心配であったが、スギ花粉とヒノキ花粉の間だったようで影響はほとんどなかった。
また、ひと月早い桜の開花もみられるかもという期待があった。

初日のストレスは慣れないレンタカーとナビである。
レンタカーはフィットで操作及びアイポイントは問題なし。ナビが古くてすこしイライラする。
福岡市内脱出まで緊張が続く、やがて郊外の高速道路になり一安心。
初日は旅館の夕食に間に合わせるためどこも立ち寄らない設定だ。
時間があれば有田とか伊万里の焼き物見学と唐津バーガーという選択がある。
前回瀬戸内旅行での旅程設定には随分と時間を要した。
今回はそこに時間をかけずにAIに作ってもらった。
宿泊先と外せない観光地を指名してAIに２，３指示するだけ
タイムスケジュールとルートだけでも随分楽だ。
周辺のガソリンの安いところと諸事情も教えてくれる。
年齢や体質とか伝えてそれを考慮されるが、時として健脚であることを後から付け加える

１日目の旅館の夕食、地元の刺身がおいしかった。

２日目朝一番に朝食を済ませ、ホテルをでる。
最初に平戸周辺のドライブ。寺院と教会の見える道である眺めの良い道を散策。
そこから生月大橋を渡り道の駅を見て折り返し九州に戻る。
田平天主堂を見て平戸周辺観光終了。


南下して佐世保で九十九島観光。観光フェリーに乗船する。
風は強かったが寒いほどでなく最上甲板から島々を眺めた。
昔のときはもっと船が小さく岸部周辺まで航行して迫力があった感。

下船して昼食。二店舗の佐世保バーガーを食べくらべ。

少し高台に上り九十九島を望める展海峰
ここは写真の通り素晴らしい景勝でした。


南下して長崎市に向かう。
平戸からそうだが移動中の景色はさほど面白くない。
道も狭いし見晴らしの良い道路状況でもない。

長崎市内に入る前でガソリンの補給をする。
ガソリンが急騰したところだったので調査済みのガソリンスタンドが安くて一安心。
少し早いが夜景を見る稲佐山に向かう。
連休だと駐車場も混むというAIの情報だったので２時間前に駐車場に到着。
車内で厚着して頂上に向かう。ここは橘湾岸マラニックのコースでもある。
レースでは山頂レストランは時間外で入れないが今回始めて入った。
周り廊下にある長椅子に座り日没を待つ。風が当たらないので長逗留できて良かった。
今回の旅行一番の目的は世界三大夜景である長崎の夜景である。
晴れてよかった、素晴らしい眺望。


ホテルにチェックインして夕食は近くの居酒屋。
地元の刺身がまたまたおいしかった。

３日目は長崎市内観光。
移動は路面電車と徒歩だけ。駐車場の心配がないので気楽である。
２日出庫しないレンタカーの駐車料金は２４００円だ。
このハイブリッドな選択は結構気に入っている。
すなわち郊外の景勝地は車で行きたいところを都度選択するマイペース。
都市など繁華街は公営交通を利用して時間と駐車場を気にせず道草ありである。

最初に路面電車で浦上天主堂を目指す。
複数系統の路線があるが車内アナウンスなど観光客にとてもやさしい。
最初一日券を購入予定していたが、このあとはすべて歩いて巡ることができた。

浦上天主堂の館内の説明で信徒発見の説明はちょっと感動した。
つづいてグラバー園を時間をかけて見学。

グラバー園から北上してオランダ坂と新地中華街を目指す。

日本三大がっかりのオランダ坂。自分はとても好きである。
４１年前の時もそうだった。

新地中華街で苺と豚まんを買っていったんホテルに戻る。
豚まんとビールを飲みながら地元出場の高校野球をTV観戦。
連泊の良さを堪能。

西日本の午後は長い。ホテルを出て眼鏡橋まで散歩
観光メインの２日間晴れて最高でした。
夕食は地元スーパーで刺身、お寿司、総菜を買って部屋食。
アルコール代もいれると結構な金額になるが外食よりは安い。
なんといっても気楽に飲める。


４日目は佐賀の宿泊地だけが決まっている。野母崎半島、雲仙、島原など立ち寄り所はいろいろ候補はあるが天候は午後から崩れる予報。
前述のコース候補はすべて取りやめ、祐徳神社だけにした。
長崎市内を離れる前に竜馬ゆかりの地を寄ってみることにした。
自身史上最悪の道路状況でなんとかたどり着けたが資料館、見晴らし台、ぶーつ像とても良かった。


そして桜が咲いていた。長崎最高の締めくくり。


祐徳神社に到着。本殿ではちょうど結婚式が行われていて三々九度の最中！お幸せに
祐徳神社も三度目の企画で念願が叶いました。
駐車場にもどったころに雨が降り出し、今回の観光終了。すべて天気に恵まれました。

民宿のある竹崎は、カニ料理が有名ですが、カニコースは選択していません。
一品カニの天ぷらがでましたがとてもおいしかったでした。

最終日は雨も上がり、まっすぐにレンタカーを返すだけです。
平日ということもあり道路の込み具合が心配でPAだけよって福岡に戻りました。
レンタカーを乗らない日があってすこし楽できた感があります。
それと、４泊というのは良いですね。
仕事なくなったら気に入ったところで長逗留してみたい。

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人気ブログランキング]]> saromanblue 2026-03-08T23:50:43Z 2026-03-09T07:00:22+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2026:saromanblue.52099314

前年の橘湾岸秋のレースで負傷して 3か月ほど完全休養（ランオフ）でした。 負傷、故障個所は落石に右足先強打で親指の内出血 1年ほど続く左足偏平足による同足底筋痛と それをレースで庇うことによる右ひざ痛と右股関節痛でした。 それと長いこと続く腰痛です。 ジムでの週...

健康 3か月ほど完全休養（ランオフ）でした。
負傷、故障個所は落石に右足先強打で親指の内出血
1年ほど続く左足偏平足による同足底筋痛と
それをレースで庇うことによる右ひざ痛と右股関節痛でした。
それと長いこと続く腰痛です。

ジムでの週二回の筋トレとながらストレッチで
過ごしていました。
痛みは続き整形外科に行ってみましたが、膝及び股関節の
関節周りのレントゲン診察ではとてもきれいで問題なし。よって放置
腰痛に関しては脊椎管狭窄症疑いで特に異常は診られないで
血行をよくする薬を処方されました。

今現在、股関節痛は解消、腰痛は改善（理由は不明）
足底は走っていないので不明。。。
雪もなくなってきたのでそろそろ始めようかというところです。

今年のレース目標は、
秋の橘湾岸276キロがメーンレースです。
今年でこの種目は最後になります。
5回目の挑戦になります。
関門時間が自分のレースを終了させるところまで体調を持っていきたいのが
正直な目標になります。

春のメーンレースは入れていません。
代わりに旅行を計画しています。
ツアーに頼らない気ままな旅行は体と頭と財布が元気なうちでないとできないと
気づきました。
二人でいろいろ体験したいです。

6月の利尻が唯一エントリーしています。
このレース5回目になり、完走するとウィンドマンの称号が得られます。
宿が見つからないのでまたテント泊になりそう。

休養中なにしていたかというと
除雪と読書ですかね。
在宅勤務になってから読書時間が増えました。
年間100冊ほど読んでいると思います。

歴史小説が主だったのですが興味のある（史実を背景にした）ものはなくなり
コロナのころから警察小説やミステリーにはまっています。

ということでぼちぼち始めますわ。
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]]> saromanblue 2025-12-31T15:01:05Z 2026-01-01T00:00:39+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2026:saromanblue.52096625

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今年は道外旅行が三度ありその準備に、 日常では長距離レースとそのための練習、合間にキャンプ そして芝の手入れや鉢花の世話がほぼ毎日で多忙でした。 仕事も在宅ですが続いております。 1年があっという間でした。 とはいうものの日々の積極的な行動というか動きはなく ど...

我がランニング人生 日常では長距離レースとそのための練習、合間にキャンプ
そして芝の手入れや鉢花の世話がほぼ毎日で多忙でした。
仕事も在宅ですが続いております。
1年があっという間でした。
とはいうものの日々の積極的な行動というか動きはなく
どちらかというと、何もしない選択をしていたと思います。
考えるより先に動くがモットーだったのですが、今は
考えるけど動かないというのが現状です。

ですので行動しなければならないイベントを適当に設定する必要があります。
それに健康である間にやりたいことをやっておきたいと日々思っています。

そんな今年のイベントをラン以外も含めて記憶に残った度を基準に
並べてみたいと思います。

第10位　1月から腰痛が慢性化
長年のデスクワークに在宅勤務で運動不足、そして毎日の除雪
レースや練習にも支障が出てきました。ある程度克服しないと
長距離レースは無理です。

第9位　10月古平ロードレースはクマ出没のため中止
もしやと思ったのですが直前に中止になりました。
良心的なエントリー料金ですが全額返金されました。

第8位　9月今年もキャンプ行ったよ
春に初山別、秋に道東と洞爺湖に行ってきました。
来年はもう少し回数を増やそうと思います。
簡単設営なるモンベルテントを年末に新調しました。7代目になります。

第7位　10月大沼グレートランは超ハーフマラソン
湖畔を二周走る種目しか空きがなかった。
景色の良いところを走るレースは気持ちが良いですね。
帰りにラッピーのバーガーをテイクアウト。このために来年も道南行く！

第6位　4月の赤間関126キロは往路完走でリタイヤ
日中は暑かったのですが日が暮れてから走りは絶好調。
久しぶりの萩往還を楽しめました。
50キロ過ぎて脚にきて走れなくなりその後体も消耗してしまい
折り返し点でリタイヤ。未知のローカルレースは楽しかった。


第5位　9月足底痛いのでインソール作るが不作
日々のちょこランでも左足底が痛い。
スポーツショップで足型投影みたら完全に偏平足状態。
初めて気づきました。多分1年以上前からだったと思います。
その店のおすすめのインソールを作成しました。スキーなどに実績があるようです。
内容的には土踏まずの足りない部分を補正するように足形を採って合わせます。
ですが10キロ以上走ると痛いです。
レースには使用できないのでしばらくお蔵入りです。

第4位　12月の瀬戸内の旅は超ハードな行程だったけど大満足
航空券やホテル以外にフェリーの乗船時刻と行程の調整、その時の駐車場の調査
そして島々の観光対象と手段の選択。準備にいつもの数倍時間がかかりました。
思い通りにならなかったのもありましたが濃厚な瀬戸内で楽しめました。


第3位　1月の石垣マラソンは島めぐりを含め全てが楽しかった
行きたかった沖縄の島々はほぼ行けたと思います。
やっぱり沖縄よいなぁ～。宮古島もまた行きたいし沖縄キャンプも行ってみたい。


第2位　11月、橘湾岸W２７６は故障もあり100キロでリタイヤ
たぶん完走は無理だとおもって気負いなく臨んだのだけど
意外と行けた。まさか石に躓いてそれがリタイヤを早めたとは今後も何が起こるかわからない。


第1位　6月の大阪万博は人生でやりたい事のピースの一つ
前の大阪万博に行けなかったのが子供のころの記憶で大きなウェートを占めていた。
なので夢洲の会場と前の万博会場両方訪れて願いがかなったことになる。
太陽の塔はそれはそれは自分をずっと待っててくれたような抱擁感を与えてくれた。

来年も楽しい思い出を作りたい。

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11月に本命の長距離レースが有ったので、回復期間を考慮して 秋の旅行は12月になった。 近年根雪が遅いので大丈夫と思ったら旅行中低温予報と大雪の予報。 まぁそういう時もあるさ。 行先は瀬戸内の島および出発港。美観、芸術、温泉の旅とした。 スカイマークで千歳から神...

旅行記 秋の旅行は12月になった。
近年根雪が遅いので大丈夫と思ったら旅行中低温予報と大雪の予報。
まぁそういう時もあるさ。
行先は瀬戸内の島および出発港。美観、芸術、温泉の旅とした。

スカイマークで千歳から神戸に昼頃到着。
そこからレンタカーを調達。いつもコンパクトカーなのだが、早くから申し込んだからか
キャンペーンにでも当ったのか忘れたが、プリウスの新車であった！
慣れないので小さい車の方が良かったのだが、乗ってみると搭載ナビも優秀で快適なドライブができた。
神戸市中は運転が大変なのですぐに高速に乗って、初日の目的地倉敷に直行。
倉敷のホテルの有料駐車場に車を預け、美観地区観光とした。
まぁ小樽運河に似ているがお店は充実して多様だ。


クリスマス時期の演出もあり雰囲気は良い。気温は予想以上に低く冬装備のまま。


暗くなった最後に運河を散歩して観光終了。


今回の晩御飯は全て外食か調達して部屋食の予定。
評判のよさそうな居酒屋に入る。


2日目は船で直島に渡るため6時にホテルを出た。
朝食は前日にパンを準備して現地で食べる。
駐車場の確保や乗船手続きなど勝手がわからないので早めの移動が必要で、
毎日がこんな予定である。駐車場と乗船時刻の制約はいろいろと大変だ。
余裕を持った行程でも予定通りにいかない。

直島に下船直後正面に有名なカボチャ。いきなりテンション上がる。
天気予報は曇り晴れだがとても寒い。


直島は4時間の滞在時間。移動は自分の足と場合によりバス利用。
朝早いこともあり無料で鑑賞できるところを回る予定だ。
島一周12キロほど歩いた。因みに大きな荷物はレンタカーに置いたままで、小ぶりのリュックで島を渡っている。


午後一に直島から豊島に渡る。この便一択。
早めに港に戻り乗船券と乗り場を確認しコーヒーを飲んで待つ。

豊島はレンタルバイクを借りた。電動アシスト付き初体験！
二人とも自転車を漕ぐ脚は持っているが、ここはアップダウンが多い。
バスによる移動だと本数が少ないので２，３か所のバス停付近しか観光できない。
走りは快調気持ちよいが、とても寒い。風が冷たく、手袋マフラー必須、更にダウンを着こんでいる。
ビュースポットにミカンの無人販売。一袋購入。マジうまい。みずみずしく香りが高い。


これも展示品。たっぷりと遊ばせてもらった。
オフシーズンのおかげでここは貸し切り状態であった。

このあと豊島美術館を見学。ここはネットで入場時間指定の予約が必要だ。
撮影は禁止。美術館全体が一つの作品である。



港に戻り横尾美術館を見て岡山に戻る。
すでに夕方。レンタカーに乗り、瀬戸大橋を渡って高松に向かう。
到着は夜。ホテルの駐車場が満杯で空きを確保するのが大変だ。
この時期の街中のホテルの駐車場が満杯になることを学習した。
この日も夕食は居酒屋に入ったが人気店はどこも満席であった。
翌日も早起きなのでビール二杯で切り上げた。

3日目は小豆島。高松港近くの駐車場にレンタカーを置いてフェリーで渡る。
小豆島は大きいので島でレンタカーを借りた。
朝早いこともあり寒霞渓を目指す。瀬戸内の島々を見下ろす結構な絶景。


映えスポット一番でお決まりのポーズ。ここは島一番観光客が多かった。
昼食も含め2.5時間ほど滞在した。


映画村で折り返し、マルキン醤油を見学して、エンジェルロード。
僅かな時間でエンジェルロードは潮の道となってしまった。
ここも駐車場に悩まされた。次回はもう大丈夫だろう。


最後に世界一狭い海峡、土渕海峡をみてレンタカーを返却し、高松に戻る。
終日晴れて気温のわりに暖かった。


高松港に停めてあったレンタカーに乗りこれから松山に向かう。
8時過ぎ到着予定だが道後温泉入湯の予定。
到着は予定通りだったが、道後温泉の駐車場が全然わからない。
しかも雨で視界が悪く、狭い駐車場ばかり、そして観光客がごった返して
車を進めるのも難儀。
空腹でもあり、この日の道後温泉を諦めてホテルに向かう。
案の定ここのホテルの駐車場が満杯で自分で空きの駐車場を探す必要がある。なんてこった！
案内された駐車場に空きがでていたのでなんとか入庫することが出来た。
すでに10時元気もない、忘年会シーズンでもあり店も探す気もない。
コンビニで夕食とビールを調達して部屋食とした。
泊まったホテルは最上階の部屋でかなりグレードが良いがとにかく疲れた、明日も早い。

4日目は午前は道後温泉界隈観光。ただし温泉に入る時間はない。
駐車場問題があるので車はそのままにして路面電車で道後温泉に向かった。
そうなると身軽で気軽である。
周辺を観光して、アーケードにあるお店にはいって楽しめた。
みかんネタでこれでもかってな商品構成には関心した。


路面電車でホテルの駐車場に戻り、駐車料金を払い松山を後にした。
次はしまなみ海道を通り尾道に向かう。
前回尾道に行ったときは夕方に到着しちょっとだけ散策して尾道ラーメンを食べた。
今回は尾道風お好み焼きを食べることと尾道散策が目標だ。
人気お好み焼き屋は30分ほど待って入店できた。今回は散策より優先だったので結果これとなった。
砂肝が入っているのが元祖尾道風らしい、その発祥の店に入れた。


尾道をでると最終宿泊先の牛窓のペンション。
途中で夕食とビールを買い部屋食とした。もともと夕食サービスがない。
ロッジで焚火ができるオプションもあるが寒くてとてもじゃない。

ここの売りは高台から見下ろす瀬戸内の海とそこから昇る日の出であろう。
日の出時刻の7時を朝食時間に指定した。
最終日朝、
食堂に向かう。焼き立てパンにショップ自家製はちみつをかけて
食べながら日の出を待つ。優しい瀬戸内の海に癒される。


気さくで話好きなオーナー夫妻に見送られペンションを後にした。

最後の目的地世界遺産姫路城。
最終日が一番良い天気。白鷺城が映える。


観光客も少なかったおかげでゆっくり、たっぷり堪能できた。
来年入場料が２．５倍になるらしい。
隣の好古園もよかった。


神戸に到着。1時間ほど余ったので、メリケンパーク公園に立ち寄り散策。
ここも駐車場に入れたからこそ寄れた。


無事レンタカーを返し神戸空港から千歳。そしてマイカーで自宅に戻った。
当然5日分の除雪が待っている。
硬くて重かったが20センチほどだったので30分ほどで除雪ができた。

結構疲れたが、盛りだくさんの観光をそれなりに出来て満足である。

次に行きたいところを物色しようとおもう。元気なうちに。

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