先週は雨であまり走れなかった。
土曜日今年最長石狩番屋の湯往復３２キロ。
郊外では雪もなく調子良く走れた。
でも２０キロ過ぎると股関節周りが痛くなりヘロヘロは相変わらず。
日曜は前日のテカテカから圧雪状態で
スノーターサーはこちらの方が走りやすい。
但し前日疲れがあって１６キロで終了。
２日の路面状況があまりにも違い
普段使わない細い筋肉が攣ったりしてそれなりに良かったか？
長距離練的には疲労を残さないためにも
この辺りの距離で良しと考える。
後は距離と言うより時間で、それは雪が融けてからとします。
起伏走に必要な体幹を鍛えるコースも考える必要あり。
昨年の経済本の注目度No.1といえば、ピケティの新資本論。
本書は、コラムのように短編で時々の政策の論評が解りやすく書いてありそれなりに面白い。
フランス人なのでフランスとEUの解説が主で、日本は一編のみ。
意外と知らないフランス、義務教育（小学校？）で水曜は宗教の日ということで
学校はお休みらしい。それを通常の学校教育にしようとしたら
教員組合が反対したらしい。
理由は自分たちの休日が減るから・・・
何ともフランスらしいがホントに先進国か？
応援ポチ↓お願いします。
土曜日今年最長石狩番屋の湯往復３２キロ。
郊外では雪もなく調子良く走れた。
でも２０キロ過ぎると股関節周りが痛くなりヘロヘロは相変わらず。
日曜は前日のテカテカから圧雪状態で
スノーターサーはこちらの方が走りやすい。
但し前日疲れがあって１６キロで終了。
２日の路面状況があまりにも違い
普段使わない細い筋肉が攣ったりしてそれなりに良かったか？
長距離練的には疲労を残さないためにも
この辺りの距離で良しと考える。
後は距離と言うより時間で、それは雪が融けてからとします。
起伏走に必要な体幹を鍛えるコースも考える必要あり。
昨年の経済本の注目度No.1といえば、ピケティの新資本論。
本書は、コラムのように短編で時々の政策の論評が解りやすく書いてありそれなりに面白い。
フランス人なのでフランスとEUの解説が主で、日本は一編のみ。
意外と知らないフランス、義務教育（小学校？）で水曜は宗教の日ということで
学校はお休みらしい。それを通常の学校教育にしようとしたら
教員組合が反対したらしい。
理由は自分たちの休日が減るから・・・
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