筋肉痛が３日目も残り、やはり激走したのだと証明されて安心しています。
どうせ膝痛対策のために完全休養する予定ですので気にしていません。
６月は至上最高３１４キロでした。二度目の３００キロ越えです！
２００キロ越えも過去８回しか無いんですけどね（汗）
サロマ後にカーボローディングしてしまい、体重は戻りました。
体脂肪は２０％から１８％になっています。
夏に向けて良い目標にしようと思います。
１．波乱の幕開け
今年のサロマのドラマは前日から始まった。
去年ほどの練習量でないけど今年の練習量は春先から月間２００キロを確保
多いとは言えないが怪我もないし、まずまずの調整だったと思う。
５月末に走った洞爺の惨敗の後、
６月に入ってから平日に走る事ができ感触的には「何とか間に合った」感じだ。
予想タイムは前年の１１時間２０分は無理としても
関門に追われない１２時間０分から３０分位と見ていた。
まぁ予想と言うより希望でも有るのだが。
珍しく大会前最後の週はお酒は控えめに毎日おとなしく過ごしてきた。
荷物の準備もとっくに済ませ、早く来い！と言う心境だ。
そして出発の朝、それは突然やってきた。
朝５時起床。
いつもの様にトイレに入る。
順調と思いきや、下痢になる。ここ最近無かったので少し気になる程度だった。
胃薬を飲んでおく事にする。
がしかし、直ぐに催す。トイレに直行。
普段の下痢と違うぞ。
ここからはトイレとの往復超特急。
体の水分が全て失った感じで力も入らない。
それでも出発の準備をしなければならない。
脂汗をかきながら車に荷物を運ぶ。
何せキャンプ道具と二人分の荷物があるので体力を消耗してしまう。
朝食を簡単に済ませ道中少しずつ食べて体力をつける事とした。
札幌は朝から暑い。既に脱水状態なので体が火照って熱っぽい感じだ。
明日のサロマの天気が気になるが、晴れて気温が上がれば
流石に完走は無理かな？と弱気になる。
調整充分でも晴れると相当参ってしまうのに前日からこの状態では自信は無い。
午前７時１０分自宅を出発。
目的地は湧別。
まだ胃の調子は良くない。
しかし出発前に飲んだストッパが効いているみたいだ。
途中深川のいつものスーパーで買い物。
昼食用にいなり寿司。パンなどを購入。
車中で一つだけつまみお腹の様子を見る。
お茶を恐る恐る口に入れる。
ゆっくりと、その繰り返し。
午後１時湧別着。
去年より１時間早く着いたのに駐車場の車は既に多い。
テントは楽走指定地みたいになってきた在る離れに張る。
既にこまっちさんが先客で設営済みだ。
先にテントを設営し荷物を運んで準備終了。
極力体力は使いたくないモノだ。
受付会場に向かう。
いつもの応援FAXを隅々まで眺める。
今年は隠しトラップと言える様な所まで貼ってある。
受付会場ではKanaパパと遭遇。
両者がっちり握手と行きたいところだが、その手に力がこもっていない。
エネルギーを使いたくない？
いや、ちょっと調子が下降気味・・・なだけ。
応援FAXを写真に撮り、そして剥がし持ち帰る。
会場前では選手に貝付きホタテが振る舞われていたが、
生もの系なので遠慮する。
テントに戻り、いつもなら早めの一杯も自粛。
全ては明日の体力回復のために。
どうせ膝痛対策のために完全休養する予定ですので気にしていません。
６月は至上最高３１４キロでした。二度目の３００キロ越えです！
２００キロ越えも過去８回しか無いんですけどね（汗）
サロマ後にカーボローディングしてしまい、体重は戻りました。
体脂肪は２０％から１８％になっています。
夏に向けて良い目標にしようと思います。
１．波乱の幕開け
今年のサロマのドラマは前日から始まった。
去年ほどの練習量でないけど今年の練習量は春先から月間２００キロを確保
多いとは言えないが怪我もないし、まずまずの調整だったと思う。
５月末に走った洞爺の惨敗の後、
６月に入ってから平日に走る事ができ感触的には「何とか間に合った」感じだ。
予想タイムは前年の１１時間２０分は無理としても
関門に追われない１２時間０分から３０分位と見ていた。
まぁ予想と言うより希望でも有るのだが。
珍しく大会前最後の週はお酒は控えめに毎日おとなしく過ごしてきた。
荷物の準備もとっくに済ませ、早く来い！と言う心境だ。
そして出発の朝、それは突然やってきた。
朝５時起床。
いつもの様にトイレに入る。
順調と思いきや、下痢になる。ここ最近無かったので少し気になる程度だった。
胃薬を飲んでおく事にする。
がしかし、直ぐに催す。トイレに直行。
普段の下痢と違うぞ。
ここからはトイレとの往復超特急。
体の水分が全て失った感じで力も入らない。
それでも出発の準備をしなければならない。
脂汗をかきながら車に荷物を運ぶ。
何せキャンプ道具と二人分の荷物があるので体力を消耗してしまう。
朝食を簡単に済ませ道中少しずつ食べて体力をつける事とした。
札幌は朝から暑い。既に脱水状態なので体が火照って熱っぽい感じだ。
明日のサロマの天気が気になるが、晴れて気温が上がれば
流石に完走は無理かな？と弱気になる。
調整充分でも晴れると相当参ってしまうのに前日からこの状態では自信は無い。
午前７時１０分自宅を出発。
目的地は湧別。
まだ胃の調子は良くない。
しかし出発前に飲んだストッパが効いているみたいだ。
途中深川のいつものスーパーで買い物。
昼食用にいなり寿司。パンなどを購入。
車中で一つだけつまみお腹の様子を見る。
お茶を恐る恐る口に入れる。
ゆっくりと、その繰り返し。
午後１時湧別着。
去年より１時間早く着いたのに駐車場の車は既に多い。
テントは楽走指定地みたいになってきた在る離れに張る。
既にこまっちさんが先客で設営済みだ。
先にテントを設営し荷物を運んで準備終了。
極力体力は使いたくないモノだ。
受付会場に向かう。
いつもの応援FAXを隅々まで眺める。
今年は隠しトラップと言える様な所まで貼ってある。
受付会場ではKanaパパと遭遇。
両者がっちり握手と行きたいところだが、その手に力がこもっていない。
エネルギーを使いたくない？
いや、ちょっと調子が下降気味・・・なだけ。
応援FAXを写真に撮り、そして剥がし持ち帰る。
会場前では選手に貝付きホタテが振る舞われていたが、
生もの系なので遠慮する。
テントに戻り、いつもなら早めの一杯も自粛。
全ては明日の体力回復のために。
