サロマ湖100kmウルトラマラソンへの挑戦 : 詩・川柳・ことば

June 27, 202113:58

蒼天の　ワッカを走るや　夢の中

カテゴリ: 詩・川柳・ことば

2010灼熱のサロマ：ワッカより

足裏の治療は続いています。
調子のよいときは走っています。
今日はサロマのレース予定日でしたね。
なので、（寝坊しましたが）早朝7時前16キロほど走りました。

山寺の本番レースにあと4か月となりました。
4か月前といえばサロマに例えれば3月になります。
そろそろ長距離練に脚を馴らして雪解け後に一気に距離を延ばす時期です。

山寺では夏を挟むので長距離練は涼しくなったころにします。
7月は週末20キロ未満か手稲山練になると思います。
まずはアップダウンの脚力ですね。
通勤がなくなり体幹の筋力も減った感じです。

まずは再起動（中）
モチベーションと脚力と習慣ですかね（苦笑）

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March 24, 201918:00

ウルトラの格言

カテゴリ: 詩・川柳・ことば

ウルトラの格言
「50キロは準備運動。そこからが本番」
少なくとも気持ちはそうでないと。

「ウルトラは立って休め」
緊張を緩めすぎるともう足は止まってしまいます。

「吐いてもいいから、食べろ」
吐いてもよいなら少しは食べられる。それで良い。

「前半の貯金は、後半の借金」
後半の大失速は前半のオーバーペースが原因。

「ウルトラは三度波が来る」
調子よい後のブレーキ。その逆もある。

「痛いのは脳の錯覚、無視できる」
痛む場所はよく考えてね（苦笑）

「感謝する気持ちは無限の力を出す」

超ウルトラで役立つ格言

「痛い辛いのは自分だけでない、みんななんだ」
なんかこれ聞いて、すごく楽になりました。

「先は計算するな、ただ目の前の目標を目指せ」
イチローも同じようなことを言っています。

「休んでも良いんだよ。でも長居は禁物」
超ウルトラは休憩も必要。

「その思考。あなたの人生と同じだねぇ･･･」
どう捉えるかはあなた次第。

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May 10, 201418:04

感動の作文

カテゴリ: 2014萩往還マラニック140キロ; 詩・川柳・ことば

萩往還を走ったばかりですが、こんな素晴らしい作文に出会いました。
出た人しか分からない感動があります。
最初から涙が止まりません。
時間を空けて読み直しました。涙が止まりません。
種を広げる　－　「完踏」をめざして　－
もう萩往還は出ない。
つもりです・・・

萩往還。この一体感は何だろう・・・
魔力としか言えない。
あぁ萩往還。ホントに出て良かった。そして完踏出来て良かった。
一週間経ってじわじわと感動が伝わってきます。

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May 03, 201414:25

アメニモマケズ

カテゴリ: 2014萩往還マラニック140キロ; 詩・川柳・ことば

予報は今日明日共に晴れ
風が強く早朝は冷え込む
暑さ寒さ両方に対処必要
ワクワク、ドキドキ

南の防府へは
ひたすら体力温存に心掛け
北の萩には
安全かつ確実に歩を進め
そして最後の
山越を皆で励まし合う

辛くとも痛くとも
嬉しい時も情けない時も
何時も笑えよう

人生は長いが、短く
そして奥が深い
今ある事実に無駄がない

瑠璃光寺で
最高の笑顔でゴールする

そんなランナーに
僕は成りたい

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August 05, 201007:07

高石ともや公式ページより

カテゴリ: 詩・川柳・ことば

自分がいつ死ぬだろうと考える人をおとなという。
自分が死ぬことなんて考えたことのない人を子どもと呼ぶらしい

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