サロマ湖100kmウルトラマラソンへの挑戦 : ウルトラマラソン

October 01, 202117:11

山寺短縮

カテゴリ: ウルトラマラソン

先日、山寺実行委員会の会議があり、
半年延期した10月末開催のレースを行うことが決まった。
ちょうど、コロナの感染状況も急激に改善したので
条件付き開催するだろうとは思っていた。

関係者には感謝しかない。残りあとひと月無事開催を祈るばかり。

ただ、タイトルにあるとおり、１００キロレースは
５０キロに短縮になった・・・

とたんに緊張の糸が切れてしまった。
５０キロだって大変なのだが、大変さは３倍ほど違うだろうか？

ちょっと自分には無理かな？という目標に向かっていたわけで、
調子も少し上向きになってブログの発信も積極的になってきたのになぁ・・・
そこに関しては残念である。

しかし今年もウルトラのレースが出来ることは
とても満足している。
精一杯山寺を堪能しようと思う。

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September 05, 202111:53

（独自）第二回山寺蔵王コースマップ

カテゴリ: ウルトラマラソン

公式サイトのアバウトなコース概要から
１００キロのコースをマッピングしてみた。
通常の道路を走るのであればグーグルマップからなぞって
きれいで正確なものができるのであるが、
サイクリングコースとか林道はなぞれない。

よって何か良いツールはないかとググって見つけた
Scribble Mapsをお遊びがてら使ってみた。

~~あくまでマウスでぐらぐらとドローするので幼児レベルの描画スキルは容赦~~
それとコースも想像の範囲なので自信度~~６０％~~９０%である。

そのうち公式サイトから詳細マップが公開されるはずである。
されないときは中止・・・

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January 07, 202121:36

難関山寺蔵王

カテゴリ: ウルトラマラソン

山形蔵王が僕にとって第一関門から危ない根拠について

まずは基本情報
距離100キロ
制限時間16時間
累積標高2700ｍ

以前萩往還140キロの時に標高差12ｍでプラス1分と計算していた。
これを当てはめると標高差分で225分余計にかかる。
となると、16時間ー225分すると
平地換算で、100キロ12時間15分ということになる。

ほぼフラットのサロマでこのタイムは
今の僕にとってはかなり難しいタイムである。

前出の萩往還140キロは標高差2300ｍだったかな？
往復で6つの峠はすべて歩いた。
そのコースの105キロ地点がちょうど16時間であった。

あのときのペースなら何とかなると計算したのだが、
その105キロ地点までの累積標高は1200ｍ程度しかないのだ。

もともと山寺の第一回大会はそこまでの標高差はなく
後半に（ゴールさせるために）ワープもあるよと
厳しくも優しい大会の印象を持っていた（苦笑）

そして今回コロナによるコース変更も知らずに
急いでエントリーした次第である。

そして最初の関門が46キロ、7時間である。
そこまでの累積標高が1300ｍもある。
累積標高差ロス分が108分。
7時間ー108分とすると、5時間12分である。
46キロまで平地換算でキロ6分47秒となる。

下りは平地より早くなることは考慮に入れていないが、
今の僕ではジョグでも厳しいペースなのです。

まずは当面この6分半で常時走れるような足と心肺を
作ることが第一とした。
雪面なのでキロ7分で20キロ出来るように頑張る。

高い目標があるとそれを達成するためのステップを
設定してコツコツクリアしていくやり方はイチローと同じだ（笑）

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December 19, 202021:40

山寺蔵王ウルトラマラソンエントリー

カテゴリ: ウルトラマラソン

~~走ってみたい~~出てみたい目標の大会の一つ
山形県の山寺蔵王ウルトラマラソンにエントリーしました。

エントリーしてからコース他調べて見ると
標高差2700ｍと前回よりコース変更もあり
100キロレースとしては最大の累積標高の模様・・・

第一関門すら危うい。
前半でだめならゴール地点の山寺を堪能できるという
メリットもありますが。

トレランリュック背負ってポールで上り下りしようかと
思ったけど全て排除／
今の僕にとっては最初から最後まで高速レースせねば無理です。
最初から飛ばして行くしかありません。
名付けて「無鉄砲レース」

リュックもポールも止めウエストバックに
ライトとブレーカとカイロだけで挑もうと思います。

とりあえず走る目的を作って良かった。
これから雪道シーズンになりますが、
少しずつ前に進もうと思います。
少なくとも気持ちは前向きになりました。

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February 17, 201913:25

駒ヶ岳ウルトラ遠足２０１９

カテゴリ: ウルトラマラソン

今年で９回目になる駒ヶ岳ウルトラ遠足を紹介します。

以前は知り合い限定で開催していたのですが、
このたび制約がなくなったようですので上記リンク先でお知らせします。

この大会、選手とサポーター両方主役が特徴です。
自己責任100%の大会ですのでご理解の上参加ご検討下さい。

GW開催なので、萩往還に出た年以外はすべてエントリーしています。

参考に過去の完走記は、こちら。
第一回
第二回
第三回
第五回はDNS
第七回

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